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吴军 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 甲状腺专科
甲状腺结节患者选盐不能盲目，需根据甲状腺功能状态定，选对盐才能减少对病情的影响：
1. 甲状腺功能正常：优先加碘盐 📌
若甲状腺功能检查（如 TSH、T3、T4）正常，日常应吃加碘盐，因碘是合成甲状腺激素的必需原料，缺碘可能影响甲状腺功能。但要注意控制盐的总摄入量，每天不超 5 克，避免过量碘摄入。
2. 甲状腺功能异常：选无碘盐 📌
若伴随甲亢，或甲状腺炎（如桥本氏病），需吃无碘盐，避免碘加重甲状腺激素分泌异常，诱发不适。同时要避开含碘高的食物（如海带、紫菜），烹饪时用无碘盐，减少碘摄入。
最后提醒，选盐前最好先做甲状腺功能检查，遵医嘱选择；买盐时看包装，确认 “加碘” 或 “无碘” 标识；若不确定自身情况，及时咨询医生，别凭感觉选盐，以免影响病情控制。
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