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刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
眼袋的出现会让人看起来疲惫又显老，着实令人困扰😫 别着急，下面就为你介绍一些应对方法。
首先要分清真假眼袋。因哭泣、睡眠不佳、眼睑炎症等引起的眼部肿胀，属于假性眼袋，是暂时性的，会自动消失。而长期熬夜、衰老、遗传等原因导致眶隔筋膜松弛，眶隔后的脂肪膨出，形成下睑皮肤松弛、堆积，这就是真性眼袋。
对于假性眼袋，可多做眼保健操，多按摩眼部，睡前尽量不大量喝水。坚持眼部护理，比如敷面膜、使用眼霜，最重要的是不要熬夜，休息不够会让眼袋加重。若不消除病因，假性眼袋也可能发展成真性眼袋。
要是真性眼袋，手术是行之有效的办法。常见的手术有内吸法和外切法。内吸法适合无下睑皮肤和肌肉松弛的年轻人，从结膜入路，取出多余脂肪，表皮无切口、无瘢痕，组织损伤小。外切法适用于脂肪松垂、疝出的年轻人，单纯眼轮匝肌肥厚造成的眼袋以及中老年人下睑眼袋，在下睫毛处切口，取出脂肪，还可解决皮肤松弛问题。除手术外，激光、超声等方法也能改善眼袋，但要选择正规机构，避免出现眼部淤血、眼睑外翻等并发症。
此外，日常饮食中多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜，也有助于眼部皮肤的保养。保持良好的作息，让眼睛得到充分休息，对预防和减轻眼袋同样重要哦。
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