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汪园园 副主任医师 教授 中山大学附属第一医院东院 中医科
偶尔会听到朋友说，喝完奶茶后感觉有些恶心，这其实背后有几个常见的原因。
奶茶通常是高糖、高脂的组合。大量的糖分和脂肪会延缓胃的排空，增加消化系统的负担，短时间内摄入过多，容易引发胃部不适与恶心感。如果奶茶中含有乳糖，对于乳糖不耐受的朋友来说，肠道难以分解乳糖，就可能产生腹胀、恶心等反应。☕️ 此外，奶茶中的咖啡因对部分敏感人群具有刺激性，可能引起胃酸增多或神经性不适。一些添加的植脂末、香精等成分，也可能让肠胃敏感的人感到不适。
总的来说，奶茶带来的恶心感，多是身体对高糖、高脂、咖啡因或某些成分发出的提醒信号。偶尔享用无妨，但留意身体的反应，适度选择会更安心。😊
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