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鲁明军 主任医师 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
心慌，医学上常称为心悸，是身体发出的一种无声警报。它并非单纯的“心跳加速”，而是一种复杂的身心体验。
发作时，心脏的存在感骤然增强。你可能感到胸腔内一阵突兀的空跳，仿佛心脏瞬间踩空；或如擂鼓般沉重、快速地撞击胸壁，节奏紊乱，力道之大令人不安。有时，它又表现为一种令人窒息的“停顿感”，随即是更猛烈的代偿性搏动。这种内在的失控感常伴有莫名的恐惧，仿佛某种不详的预兆。注意力会不自觉地被心跳俘获，思绪随之纷乱。
从生理机制看，这常与交感神经兴奋、儿茶酚胺分泌增加有关，可能源于焦虑、压力、咖啡因或潜在的心律失常。它提醒我们：身体与精神的平衡，正在被打破。
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