肩周炎，俗称“冻结肩”，若因早期疼痛而畏惧活动，拖延不治，将导致一系列严重后果。
其自然病程虽可自愈，但长达1-3年的病痛折磨会严重影响生活质量。肩关节会从急性“疼痛期”逐步进入“冻结期”。此时，关节囊严重粘连、挛缩，活动度丧失加剧，表现为抬手、穿衣、梳头等日常动作无法完成。
更重要的是，长期活动受限将导致肌肉出现不可逆的“废用性萎缩”，尤其是肩袖肌群。这会显著削弱关节稳定性，即便疼痛后期消退，也会遗留关节僵硬、力量下降等功能障碍，形成“疼痛-不动-更僵-更痛”的恶性循环。
此外，为代偿肩关节功能，患者会不自觉地过度使用颈椎及肘腕，从而诱发颈肩综合征等二次劳损。
因此，肩周炎绝不能“硬扛”。早期、规范的康复治疗旨在打破粘连、缓解疼痛、保持功能，是避免残疾性后遗症的关键。
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