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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
白癜风患者可以适量吃车厘子，车厘子含有的维生素 C 不会抑制黑色素合成，反而能补充维生素和膳食纤维，对身体有益，无需过度担心。
过去曾有 “白癜风患者需忌维生素 C” 的误区，认为维生素 C 会抑制黑色素生成，但现代研究表明，日常食物中的维生素 C 含量有限，正常摄入不会影响黑色素细胞功能。车厘子中的维生素 C 含量远低于橙子、猕猴桃，适量食用（每天 10-15 颗）不会加重病情，反而能补充维生素、矿物质和膳食纤维，促进肠道蠕动，维持身体代谢平衡。
白癜风患者吃车厘子时需注意 “适量”，避免一次性大量食用，防止因糖分摄入过多引发肠胃不适；日常饮食应保持多样化，除了车厘子，还可适量食用其他水果，避免因过度忌口导致营养不均衡；若食用后出现皮肤不适，需及时停止并观察。
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