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瞿利军 主任医师 暨南大学附属第一医院 泌尿外科·男性科
尿频、尿急、排尿刺痛，这些尿路不适常被误以为是 “上火”，忍忍就过。但其实这是尿路感染的典型表现，拖延可能导致炎症上行，加重不适。
尿路感染的症状以尿路刺激征为核心，上、下尿路感染症状存在差异。下尿路感染（如膀胱炎）症状集中在泌尿系统，表现为尿频（排尿次数明显增多）、尿急（突发强烈排尿欲望）、尿痛（排尿时尿道烧灼感或刺痛），部分伴随尿液浑浊、下腹部隐痛；上尿路感染（如肾盂肾炎）除尿路刺激征外，还会出现全身症状，如发热🌡️、腰痛（腰部酸痛或钝痛）、乏力，严重时可能伴随寒战。少数情况会出现肉眼可见的血尿，或尿液有异味⚠️。
小贴士 📝
每日饮水量保持在 2000 毫升以上，通过尿液冲刷尿道，减少细菌滋生。
避免长期憋尿，排尿时尽量排空膀胱，缩短细菌停留时间。
注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液，减少细菌入侵风险。
症状持续超 3 天或伴随发热、腰痛，需及时排查炎症程度。
总之，尿路感染症状辨识度高，早发现早干预就能快速缓解。核心是多喝水、避憋尿，做好基础护理，无需过度焦虑✨
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