近期，知名歌手张靓颖发文称自己得了带状疱疹虽及时治疗但还是留了一些疤。
此前，那英、蔡依林、欧阳震华等明星均自曝患上了带状疱疹。那么，这“恼人”的带状疱疹到底是什么呢？
广州中医药大学第三附属医院皮肤科主治中医师陈雨佳跟大家聊聊该怎么治疗和调理带状疱疹~
生蛇
带状疱疹在广东地区民间俗称“生蛇”。生蛇，中医认为此病乃情志内伤，肝气郁结，久而化火或脾失健运，湿热内蕴，外感邪毒、火毒炽盛，气血凝滞或年老体衰，且病程日久，久病多虚，久病多瘀，气虚血瘀而成。
中药内服治疗
中医辨证论治，带状疱疹通常分为三种类型：肝胆湿热证、脾虚湿蕴证、气滞血瘀证。
1. 肝胆湿热证
皮疹鲜红，簇集水疱，疱壁紧张，焮红灼热刺痛。
治宜清热利湿，解毒止痛。用龙胆泻肝汤加减。
2. 脾虚湿蕴证
皮疹淡红，疱壁松弛，糜烂渗出，疼痛或轻或重。
治宜健脾化湿止痛。用除湿胃苓汤加减。
3. 气滞血瘀证
发病后期，皮疹色暗、结痂，或皮疹消退仍疼痛不止。
治宜理气活血、化瘀止痛。用血府逐瘀汤加减，孕妇忌服。
火针疗法
火针，又称之为燔针、焠针、烧针等，是先将针体烧红，然后迅速刺入人体一定穴位或部位，从而达到治疗疾病的方法。
火针是通过针与灸的双重刺激，具有补虚以扶正，引热以祛邪的作用。
火针疗法可使火热毒邪外散，引热外达，清热解毒，即“以热引热”，通过火针点刺疱疹，使疱液排出，引邪外出，促进结痂，通络止痛，对于疱疹及其所致的神经痛均起到较好的疗效。
同时毫火针也可以高密度点刺疱疹和阿是穴，可缩短疱疹出疹时间，促进疱液结痂，止痛，降低后遗神经痛的可能性。
毫火针点刺皮疹处
中医其他治法
包括中药外敷、针刺、耳穴压豆、刺络拔罐等。
1. 中药外敷：青黛散（清热解毒，收湿止痒）或六神丸（清热解毒）捣碎外敷，或鲜马齿苋捣碎外敷（适用于红肿水疱多）。
2. 针刺：针刺可疏肝泻火、健脾祛湿、通络止痛。可在疱疹周围局部围刺，针刺夹脊穴和循经取穴。
3. 耳穴压豆：通过在耳部特定穴位贴压王不留行籽（或其他药豆）刺激穴位，达到调理脏腑、防治疾病目的。耳穴部位：神门、内分泌、肝、肺等。
4. 刺络拔罐：可泻热解毒、活血化瘀、通络止痛的作用。禁用于皮肤溃烂感染处。
带状疱疹患者药膳调理
根据患者带状疱疹不同类型，辩证服用不同的药膳食材。具体分析如下：
肝胆湿热型
1. 薏苡仁绿豆汤
【食材】薏苡仁60克、绿豆60克、粳米50克，冰糖少许。
【做法】薏苡仁、绿豆提前浸泡2小时，全部食材煮至粥稠，再加入冰糖。
【功效】清热解毒，利湿。
2. 马齿苋苦瓜绿豆汤
【食材】鲜马齿苋50克、苦瓜100克、绿豆50克、粳米50克，冰糖少许。
【做法】绿豆提前浸泡2小时，煮至绿豆开花，鲜马齿苋和苦瓜去瓤切块放入煎煮15分钟，再加入少许冰糖。
【功效】清热解毒，泻肝胆火。
3. 土茯苓绿豆猪肉汤
【食材】鲜土茯苓100克，绿豆50克，猪肉50克
【做法】绿豆提前浸泡2小时，煮至绿豆膨胀开花，再放入土茯苓煮30分钟，猪肉最后10分钟放入即可。
【功效】清热解毒，利湿。
注意：脾胃虚寒，长期腹泻者慎用。
脾虚湿蕴型
1. 薏苡仁茯苓山药莲子芡实粥
【食材】炒薏苡仁60克、干茯苓30克，鲜山药200克，粳米50克，芡实30克、莲子30克，红枣15克。
【做法】炒薏苡仁提前浸泡2小时，干茯苓、芡实、莲子浸泡30分钟，煮至薏苡仁爆开花，再放入鲜山药和红枣。若想增加健脾功效，鲜山药更换为干山药50克，需提前煎煮。
【功效】健脾祛湿，健脾以辅助正气，祛湿促进水疱收敛。
2. 赤小豆冬瓜排骨汤
【食材】赤小豆50克，冬瓜200克，排骨100克，生姜少量。
【做法】赤小豆提前浸泡2小时，煮至膨胀质软，冬瓜带皮切小块再煎煮15分钟，最后3-5分钟放入少量生姜。
【功效】健脾祛湿，利水消肿。
3. 赤小豆鲫鱼汤
【食材】赤小豆50克，鲫鱼200-300克，生姜和葱少许
【做法】赤小豆提前浸泡2小时，先煮至膨胀质软，再放入鲫鱼，起锅前再放入少量姜葱。
【功效】健脾利水祛湿。
气滞血瘀型
1. 丹参三七猪肉饼
【食材】丹参10克，三七粉3-6克，瘦肉50克，生姜末少许。
【做法】瘦肉剁碎，放入三七粉、生姜末搅拌均匀，在表面撒上丹参，隔水蒸。
【功效】活血化瘀，补虚不伤正气。
2. 黑木耳川芎生姜陈皮排骨汤
【食材】干黑木耳15g，川芎30克，生姜30克，排骨200克，陈皮5克，花椒少许
【做法】干黑木耳和川芎先泡发30分钟，再放入排骨和生姜同煮，少量花椒提味。
【功效】活血化瘀，行气止痛，特别适用于头面部的带状疱疹。
注意：孕期、有出血倾向者慎用。
怎么提高免疫力？
中医认为“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”（出自《黄帝内经》）。其意为：若正气充足，邪气难以侵入人体而致病。邪气能侵袭人体且能致病，根本原因是正气不足，防御外邪能力降低。
正气指的是人本身的免疫力，免疫力强则不易生病。 提高正气，最重要是固护正气，以免耗损它。
皮肤科中医医生教您从饮食、起居、情绪、运动、艾灸和药膳几个方面来固护正气：
1. 饮食：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充” ，强调饮食以谷物为主，水果、肉类、蔬菜为辅，均衡搭配。
2. 起居：“起居有节，不妄作劳”，强调人作息需要遵循自然规律（如日出而作、日落而息），保持一定规律性。勿过度劳累，包括体力劳动、脑力劳动、房室运动。
3. 情绪：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”， 强调保持平和心态，减少杂念，使正气充沛，疾病不生。同时“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”强调勿过度的发怒生气、勿过度的开心、思虑、悲伤、惊恐。
4. 运动：流水不腐，户枢不蠹”，强调人需要一定的运动，可以练习八段锦、太极拳，或每日散步30分钟，避免久坐。
5. 艾灸：艾灸足三里（调理脾胃，扶正祛邪），正如老百姓所说“艾灸足三里，胜吃老母鸡”。关元穴（培补元气）是保健要穴。
从中医角度对带状疱疹进行治疗和调理，具有较好的疗效。同时，预防重于治疗，正所谓“未病先防”。希望大家注意日常养护，提高正气，远离带状疱疹的困扰。
（通讯员：安俊停）
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