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李晋新 主任医师 广东省中医院大学城医院 心血管一科
血氧饱和度是衡量血液携带氧气能力的关键指标。当它持续低于90%时，通常提示身体可能处于缺氧状态，需要引起我们的重视。这可能会带来以下几方面的影响：
1.对各器官的供氧不足：心脏、大脑等关键器官需要持续充足的氧气供应。长期缺氧可能导致心肌负担加重、记忆力减退、头晕头痛等。
2.加重呼吸与循环负担：身体为了补偿缺氧，会本能地加快呼吸频率和心率，试图吸入更多氧气，这会让人感到气短、心慌，长期可能增加心肺系统的工作负荷。
3.组织代谢受影响：身体细胞的正常能量代谢需要氧气参与。严重或持续的缺氧可能导致乏力、精神不振，甚至影响器官功能。
需要明确的是，血氧饱和度是一个动态指标，偶尔、短暂地略低于90%未必意味着严重问题。但如果静息状态下多次测量均低于90%，或伴有明显胸闷、气短、口唇发紫等症状，则是一个明确的信号，需要立即关注并查明原因，例如是否存在肺部、心脏或血液系统等方面的情况。及时了解身体的“氧供”状态，是维护健康的重要一环。💨
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