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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
出现了妈妈的涨奶，就需要找一下原因，很多是因为乳腺管的不通引起的涨奶，就需要疏通一下乳腺管，疏通的办法有很多。
首先可以多让宝宝去吸允，宝宝吸吮的力度是刚好合适的，这样就更容易疏通，疏通乳腺管的时候，双侧都需要疏通，就不容易引起涨奶，还有的情况是因为乳腺里面有一些乳汁的淤积，特别是每次喂完奶以后，都有一些剩余的奶。
平常都需要把一些奶挤出来，可以通过手挤，也可以通过吸奶器，这样就可以防止一些涨奶的发生，还有涨奶比较严重，就可以饮食方面进行调节，少喝一些汤汁，这样对涨奶也是有帮助的，平常也可以热敷一下乳房。
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产后涨奶的缓解方法
产后涨奶是大多数孕妇在生产之后出现的一种症状，主要原因是女性的乳房中积蓄了过多的乳汁或者乳腺管出现了堵塞导致乳房出现发涨的现象，一般还会伴随出现乳房疼痛的现象。此外，部分女性还会出现明显的乳房凹陷现象... 详细»
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新生儿妈妈奶涨怎么办
奶涨是由于乳房内乳汁过多，或乳房管不通畅，引起乳房胀满，并伴有疼痛现象。孕妇在生产后，母体的泌乳激素含量会显著增加，以刺激身体产生物质，因此乳房和其他组织会开始膨胀。婴儿出生后，母亲没有及时挤出奶水，... 详细»
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