18 岁的巴拿马姑娘莉娜（化名）旅居广州，排球是她生活里最大的热爱与追求。凭借出众的弹跳和扣球技术，她一直是球队的主力选手。
在一次日常对抗赛中，莉娜全力起跳扣球，落地瞬间重心失控，左膝猛然扭转，剧烈的疼痛让她当场倒地。被队友搀扶到场边后，她的膝盖迅速肿胀，关节频繁出现晃动、滑移的不适感，稍一活动就疼痛难忍。
突如其来的伤病，让她满心惶恐，十分担心自己再也无法站上球场。随后莉娜辗转多家医院，被确诊为左膝前交叉韧带完全断裂。可保守治疗无法修复受损韧带，难以支撑她重返高强度赛场，传统手术又容易伤及膝关节周边组织，接连的治疗失利让她情绪低落、备受打击。
就在陷入迷茫之际，她经人介绍找到暨南大学附属第一医院李劼若主任的运动医学团队，听闻团队擅长运动关节损伤的微创诊疗，还帮助过众多运动爱好者重回赛场，莉娜重新燃起希望，决定入院接受治疗。
结合莉娜的年龄、排球运动特点以及膝关节实际伤情，李劼若主任医师团队为她量身制定了关节镜下前交叉韧带重建微创手术方案。
身处异国他乡，加上对手术充满未知，莉娜术前焦虑不安，甚至萌生退缩的想法。
医护人员耐心讲解手术原理、微创优势与诊疗流程，分享同类康复案例，护理团队也兼顾语言和生活习惯差异，贴心照料、疏导情绪，慢慢化解了她心中的顾虑。
手术顺利开展，凭借成熟的微创技术，术中创口小、对膝关节正常组织损伤极低，为后续恢复打下良好基础。
运动医学科李劼若团队采用手术 - 康复一体化诊疗模式，术后康复团队第一时间介入，根据莉娜重返赛场的目标，划分不同阶段设计阶梯式康复计划。即便她出院居家休养，康复指导也从未中断，工作人员持续跟进恢复情况，灵活调整训练内容与强度，实现院内治疗与居家康复无缝衔接。
如今术后半月，莉娜膝盖疼痛、关节滑移的问题已完全消失，膝关节稳定性显著提升，目前正按照指导开展大腿肌肉力量训练，身体状态一天比一天好。
详解前交叉韧带知识 厘清误区科学护膝
前交叉韧带又称前十字韧带，位于膝关节内部，与后交叉韧带交织成十字结构，如同关节的 “安全锁”，既能防止小腿骨向前滑脱，也可限制膝盖过度旋转晃动。
排球、篮球、足球等需要频繁起跳、急停、变向的运动，极易造成该韧带损伤。李劼若指出，由于前交叉韧带供血较少，完全断裂后基本无法自愈，拖延治疗会持续磨损软骨、半月板，诱发创伤性关节炎，还会造成肌肉萎缩，形成伤情恶性循环，严重影响行走与运动能力。
面对前交叉韧带损伤时，暨大附一院运动医学科专家总结出三大常见诊疗误区，也是造成伤情加重、恢复效果不佳的重要原因：一是认为静养、佩戴护具就能养好韧带，实则保守治疗仅能缓解疼痛，无法修复断裂韧带；二是误以为手术成功便是彻底康复，术后过早进行剧烈运动，极易造成韧带二次断裂，康复和手术同等关键；三是盲目套用统一手术方案，青少年、运动爱好者、普通患者身体条件与需求不同，必须实行个性化治疗。
需要强调的是，术后康复要循序渐进，0-6 周以消肿、恢复关节基础活动度为主，6-12 周侧重强化肌肉与关节控制能力，3-12 个月可逐步开展运动专项训练，完整康复周期长达 9 至 12 个月。掌握科学的诊疗与康复知识，才能更好地守护膝关节健康。
(文章图片由医院提供；通讯员：张灿城）
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