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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肩关节是人体活动范围最大的关节之一，肩骨折的恢复时间因个体差异而异。一般情况下，肩骨折的恢复可以分为几个阶段。
首先，急性期需要立即采取固定措施，通常包括使用肩带或石膏固定。这个阶段的时间大约是4到6周，目的是让骨折部位开始愈合。其次，康复期开始于固定解除后，这个阶段的重点是逐渐恢复肩关节的活动范围和力量。康复期可能需要数周甚至数月的时间，具体取决于骨折的严重程度和个人的康复情况。最后，完全恢复期是指肩关节功能几乎完全恢复，可以进行正常的日常活动和运动。这个阶段可能需要几个月到一年不等。
值得注意的是，恢复期间应遵循医生或物理治疗师的指导，进行适当的康复训练，以促进肩关节的恢复。
急性期固定急性期需要4到6周的固定，以促进骨折愈合。
康复期训练康复期需数周到数月，逐渐恢复肩关节活动范围和力量。
完全恢复期完全恢复期可能需要几个月到一年，以实现肩关节功能完全恢复。
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