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硬囊膜受压正确睡姿

如果是椎间盘突出导致出现的,建议睡觉的时候是仰卧位,脸朝上睡觉,这样是最好的姿势。如果是腰椎的硬膜囊受压,建议最好可以在腰部垫一个枕头把腰椎垫起来,这样可能会更好一些。

睡觉的时候还需要睡硬板板床,这一点是非常的重要的。千万不要睡席梦思的床,这样对腰椎是特别不好的,很容易导致出现腰椎间盘突出压迫硬膜囊,这种疾病的出现的。如果是颈椎,也是需要晚上睡觉的时候不能枕枕头的。

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