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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
出现两个肩膀中间后背疼，大部分是肌肉劳损或者韧带的慢性损伤导致的，与坐姿不正、长时间一个姿势、受凉有很大关系。由于局部筋膜或者肌肉受到反复牵拉，形成一种无菌性炎症。
平时应该保持坐姿端正，多注意休息和保暖，适当的活动活动背部的肌肉，局部进行拔罐、针灸或者艾灸，以缓解肌肉的痉挛，改善血液循环。
对于疼痛剧烈的，可以在专业医生指导下口服非甾体消炎止痛药。如果局部有明显的压痛点，单纯保守治疗无效，影响正常工作和生活，也可以进行局部注射糖皮质激素进行封闭治疗，效果还是不错的。
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