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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手脱臼了很难自己复位的，脱臼之后由于关节错位导致局部的疼痛非常明显，关节稍微活动疼痛会加重。
从而肌肉会出现痉挛收缩导致关节更加的僵硬，必须通过正规的医生，给予正规的手法复位之后才能够完全整复脱位。
但是有一部分的脱臼，例如是儿童的桡骨小头半脱位，有时候脱位之后自己活动几下也可以自己复位的。
另外肩关节的脱位，有部分习惯性脱位的病人由于关节囊比较松弛，也很容易在自己不经意的情况下自己回纳而复位。
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