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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 儿科中心
缺铁性贫血是儿童常见疾病之一,尤其在婴幼儿时期。小儿缺铁性贫血的主要原因在于铁的摄入不足或者吸收不良。铁是制造血红蛋白的重要元素,血红蛋白负责携带氧气至全身。当体内铁元素不足时,血红蛋白合成减少,从而引发贫血。
首先,婴儿和幼儿的生长发育速度快,对铁的需求量相对较大。如果饮食中铁元素供应不足,就容易发生缺铁。其次,某些食物中的铁吸收率低,例如植物性食物中的铁,需要维生素C的帮助才能更好地吸收。另外,一些疾病如慢性腹泻也会影响铁的吸收和利用。
为了预防和改善小儿缺铁性贫血,家长应确保孩子饮食均衡,特别是铁含量高的食物,如红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。同时,适当补充维生素C可以提高铁的吸收率。对于已经出现贫血症状的儿童,应及时就医,并在医生指导下进行铁剂补充。
铁摄入不足婴儿和幼儿生长发育快,铁需求量大,若饮食中铁供应不足易引发贫血。
吸收不良植物性食物中铁吸收率低,需维生素C帮助吸收,疾病影响铁吸收。
预防措施均衡饮食,补充高铁食物,适量维生素C,必要时铁剂补充。


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