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刘宁 主任医师 教授 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肩骨疼痛是一种常见的身体不适，可能由多种原因引起。在生活中，肩痛可能是由于肌肉拉伤、关节磨损、劳损或炎症引起的。此外，肩痛还可能与某些特定疾病相关，例如肩周炎、肩袖损伤等。了解肩痛的常见原因，有助于我们更好地管理和治疗这种症状。
首先，肩痛可能由外部伤害引起，如在体育活动中不慎扭伤或拉伤肩部肌肉。此外，长时间保持同一姿势工作或使用电脑也可能导致肩部肌肉紧张和疼痛。对于这类疼痛，一般通过休息、冰敷和适当的物理治疗可以得到缓解。
其次，某些慢性疾病也可能导致肩部疼痛。例如，肩周炎是一种常见的肩关节炎症性疾病，通常与年龄增长和关节退化有关。这种情况下，患者可能需要通过药物治疗、物理治疗或手术来缓解疼痛。
最后，心理因素也不容忽视。长期的紧张和压力可能导致肌肉紧张，进而引发肩痛。在这种情况下，放松训练和心理治疗可能会有所帮助。
总之，肩痛的原因多种多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。
外部伤害肩痛常由扭伤或拉伤引起，如体育活动或长时间不良姿势导致。
慢性疾病肩周炎等慢性炎症性疾病是肩痛的常见原因，需药物或手术治疗。
心理因素紧张和压力也可能导致肩痛，放松训练和心理治疗可缓解症状。
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