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韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要特点是骨密度降低、骨骼微结构退化，导致骨骼脆性增加和骨折风险升高。随着年龄的增长，尤其是女性进入更年期后，由于雌激素水平下降，骨质流失加速，更容易发生骨质疏松。此外，不良生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏运动等也会增加患病风险。
骨质疏松症的预防和治疗非常重要。
首先，均衡饮食是基础，保证足够的钙和维生素D摄入有助于骨骼健康。其次，适量运动尤其是负重训练对增强骨密度有积极作用。此外，戒烟限酒、保持健康的体重也有助于减少骨质疏松的风险。
对于已经确诊的骨质疏松患者，除了生活方式的调整，可能还需要药物治疗，如使用双膦酸盐类药物、选择性雌激素受体调节剂等。定期进行骨密度检测，及时了解骨骼健康状况，对于预防骨折和改善生活质量至关重要。
疾病特点骨质疏松症表现为骨密度低，易导致骨折，尤其常见于绝经后女性。
预防措施均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，有助于降低骨质疏松风险。
治疗方法生活方式调整和药物治疗并用，定期检测骨密度，预防骨折。
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