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侯辉歌 副主任医师 讲师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
日常生活中，很多人在进行体力劳动后会感到胳膊肘部疼痛。这种疼痛通常与过度使用或肌肉损伤有关。本文将探讨胳膊肘疼痛的可能原因以及应对方法。
首先，胳膊肘疼痛可能与肌肉拉伤或扭伤有关。在进行重复性动作或举重时，肘关节周围的肌肉可能会拉伤。此外，关节炎也是导致肘部疼痛的常见原因，尤其是骨关节炎，可导致关节软骨磨损。
其次，长期保持不良姿势或从事需要频繁使用肘部的工作，也可能导致胳膊肘疼痛。例如，长时间使用电脑键盘或鼠标，可能会导致所谓的“网球肘”。此外，神经压迫，如尺神经在肘部受压，也会引起疼痛。
最后，胳膊肘疼痛还可能与某些疾病相关，如类风湿性关节炎等自身免疫性疾病。这些疾病可导致关节炎症和疼痛。如果疼痛持续不消，建议及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。
肌肉损伤胳膊肘疼痛可能因肌肉拉伤或扭伤引起，常见于重复性动作或举重后。
关节炎影响关节炎，尤其是骨关节炎，导致关节软骨磨损，是肘部疼痛的常见原因。
姿势不良长期保持不良姿势或频繁使用肘部可导致疼痛，如“网球肘”或尺神经受压。
疾病因素类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可引起肘部关节炎症和疼痛。
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