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刘丽娟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
血压是衡量心脏健康的重要指标之一，正常血压的范围一般是收缩压（高压）在90-120 mmHg之间，舒张压（低压）在60-80 mmHg之间。136/76 mmHg的血压略高于正常值，但是否正常还需要综合考虑个体的年龄、性别、健康状况等因素。
对于年轻人来说，136/76 mmHg可能属于正常范围的高值，而对于老年人来说，这可能接近高血压的临界值。如果血压长期保持在这个水平，可能会增加心血管疾病的风险。因此，建议定期监测血压，并咨询医生的意见。
同时，保持健康的生活方式对于控制血压至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。如果血压持续偏高，医生可能会建议药物治疗。
血压标准正常血压收缩压90-120 mmHg，舒张压60-80 mmHg。
健康生活均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重有助于血压控制。
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