头上长痣，其实是很常见的事。几乎每个人身上都长有痣，它们本质上是皮肤中黑色素细胞聚集形成的小肿瘤，绝大多数都是良性的，不会影响健康。所以，发现头皮上长了颗痣，不必过分紧张。
不过，长在头皮上的痣确实有些特殊之处。首先，它容易被浓密的头发遮盖，平时很难发现，往往要理发或别人提醒才能看到，这就容易错过观察的最佳时机。其次，头皮上的痣经常受到梳头、抓挠、洗发等动作的摩擦和刺激，虽然目前并没有确凿证据表明这种摩擦一定会导致恶变，但为了安全起见，还是应该对它保持更多关注。
那么，什么样的痣需要引起警惕呢？大家可以记住「ABCDE」几个特征：A代表不对称，痣的两半看起来不对称；B代表边缘不规则，呈锯齿状或模糊不清；C代表颜色不均匀，深浅不一或出现多种颜色；D代表直径大于6毫米，约相当于铅笔橡皮头大小；E代表痣在短时间内发生明显变化，如变大、隆起、发痒、破溃、出血等。如果头皮上的痣出现以上任何一种情况，建议尽快到皮肤科让专业医生评估。
平时也要注意保护头皮，避免用力抓挠或抠痣，洗头时动作轻柔。日常洗头或梳头时可以顺带摸一摸、看一看头发覆盖下的皮肤，及时发现异常变化。对于形态稳定、多年没有变化的痣，通常不需要特殊处理。保持好习惯，定期观察，才是管理头上「小疙瘩」的正确方式。
痣多为良性头皮上的痣绝大多数是良性皮肤肿瘤，无需过度紧张，但要留意变化，出现异常及时就医。
识别危险信号若痣不对称、边缘不整、颜色不均、直径大于6毫米或短期内变化，需警惕恶变可能。
注意观察与就医头皮上的痣易被头发遮盖，洗头梳头时应顺带观察，避免自行抠挖，一旦有异常尽快看皮肤科。
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