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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
眼睛干涩并伴有流泪是一种常见的眼部不适现象,可能的原因包括多种。首先,长时间使用电子屏幕,如电脑、手机等,会导致眼睛疲劳,泪液蒸发过快,从而引发干涩。其次,环境因素如干燥的空气、空调和暖气也可能导致眼部干涩。另外,某些眼部疾病,如干眼症、结膜炎等,也会引起眼睛不适和流泪。
眼睛干涩时,人们常常会不自觉地揉眼睛,这可能进一步刺激泪腺分泌泪液,试图缓解不适,导致流泪。此外,眼睛干涩还可能与年龄增长、荷尔蒙变化、药物副作用等有关。如果症状持续不缓解,应及时就医,以免延误治疗。
为了缓解眼睛干涩,建议采取一些措施,如适当休息眼睛,每隔一段时间远眺或闭眼休息;保持室内空气湿润,使用加湿器;避免长时间盯着屏幕,定期做眼保健操等。如果症状严重,可以使用人工泪液来缓解眼部不适。
干涩原因长时间用眼、环境干燥、眼部疾病都可能导致眼睛干涩。
缓解措施休息眼睛、保持室内湿润、做眼保健操,严重时可使用人工泪液。
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