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夏朝霞 主任医师 中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 眼科
眼睛胀痛是常见的眼部不适症状，可能由多种原因引起。首先，长时间近距离用眼，如长时间盯着电脑或手机屏幕，会导致眼睛疲劳，进而出现胀痛感。其次，干眼症也是引起眼睛胀痛的常见原因之一，这是因为眼睛表面缺乏足够的润滑和保护。此外，某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛胀痛。最后，身体其他部位的疾病，如高血压、糖尿病等，也可能影响眼部血液循环，引起眼睛胀痛。
对于眼睛胀痛，首先要做的是休息眼睛，避免长时间近距离用眼。同时，保持眼部卫生，避免眼部感染。如果眼睛胀痛持续不缓解，应及时就医，找出具体原因并进行治疗。
在日常生活中，我们还可以通过一些方法来预防眼睛胀痛。例如，定期进行眼部运动，如眼球转动，可以帮助缓解眼部肌肉紧张。此外，保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间远眺，也可以有效预防眼睛胀痛。
用眼过度长时间近距离用眼易导致眼睛疲劳，引起胀痛。
干眼症眼睛缺乏润滑保护，干眼症是胀痛的常见原因。
眼部疾病结膜炎、角膜炎等眼部疾病也可能导致眼睛胀痛。
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