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杜春晓 主治医师 广州医科大学附属第一医院 康复科
认知障碍是指大脑功能出现偏差，影响个人的思维、记忆、判断等认知能力。这类障碍可能由多种原因引起，包括精神疾病、神经退行性疾病、脑损伤等。认知障碍可影响个人的日常生活，如工作、学习、社交等。
了解认知障碍的早期症状对于及时干预和治疗至关重要。常见的早期症状包括记忆力减退、注意力不集中、计划和组织能力下降等。如果出现这些症状，应及时寻求专业医生的帮助。
为了预防认知障碍，个人可以采取一些措施。比如，保持积极的生活方式，包括规律的体育锻炼、健康的饮食、充足的睡眠和社交活动。此外，不断学习新知识和技能，保持大脑活跃，也有助于降低认知障碍的风险。
早期症状记忆力减退、注意力不集中、计划和组织能力下降等为早期信号。
预防措施积极生活方式、规律锻炼、健康饮食和保持大脑活跃降低风险。
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