夜盲症，俗称「雀蒙眼」，指在暗光环境下视力明显下降、看不清东西。其根本原因在于视网膜上的感光细胞——视杆细胞功能受损，这种细胞专门负责暗视觉，对光线极为敏感。
最常见的原因是维生素A缺乏。维生素A是合成视紫红质的必需原料，而视紫红质是视杆细胞感受弱光的关键物质。长期饮食不均衡、严重挑食或消化吸收不良，都可能造成维生素A不足，进而引发夜盲症。此外，部分肝脏疾病会影响维生素A的储存与转化，锌缺乏也会干扰其代谢。
另一类原因与遗传有关，如视网膜色素变性。这类疾病多在青少年时期起病，除夜盲外，还伴有视野缩小等表现，属于进行性病变，需要专科医生长期随访。
如果发现夜间视物困难，不可自行盲目补充维生素A，因为过量同样有毒性。应尽快到眼科就诊，通过眼底检查和视野检查明确病因。饮食上可适当增加胡萝卜、猪肝、蛋黄等富含维生素A或β-胡萝卜素的食物作为辅助，但治疗必须遵医嘱。
维生素A缺乏维生素A不足导致视紫红质合成障碍，夜间视力下降，常见于饮食不均衡或吸收不良者，是夜盲症最常见原因。
遗传因素影响视网膜色素变性等遗传病可致夜盲，多进行性加重，常伴视野缩窄，需专科医生长期随访和管理。
科学就医不盲补发现夜盲应尽早就诊明确病因，不可自行乱补维生素A，过量有毒性，饮食调理仅为辅助，必须遵医嘱治疗。
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