眼睛又肿又痒，最常见的原因是过敏。空气中飘散的花粉、尘螨，或是你使用的眼霜、睫毛膏等化妆品，都可能成为过敏原。当眼睛接触到这些物质后，免疫系统会释放组胺，导致眼皮红肿、瘙痒难忍。这类情况多见于过敏性体质的人，常伴有打喷嚏或流鼻涕。
除了过敏，细菌或病毒感染也会让眼睛红肿发痒，比如常见的结膜炎。如果在红肿瘙痒的同时，还有明显的眼屎增多、流泪、畏光等症状，就要考虑是感染所致。揉眼睛会加重炎症，甚至把病菌带入眼中，让情况变得更糟，所以务必管住手。
还有一种容易被忽视的原因是用眼过度。长时间盯着电脑或手机屏幕，眼睛干涩疲劳，也可能出现红肿和干痒感，这种症状通常在闭眼休息后有所缓解。不论何种原因，都建议先冷敷来控制肿胀和止痒，但冷敷只适用于缓解症状，不能替代治疗。
如果症状持续超过一天，或者伴有视力下降、剧烈疼痛，不要自行乱买眼药水，尤其是含激素的药水可能掩盖病情。及时到眼科就诊，让医生明确诊断才是稳妥之选。记住，眼睛是精细的器官，谨慎处理总没错。
过敏是首要原因花粉、尘螨、化妆品等过敏原会引发眼睛红肿瘙痒，过敏性体质者更易出现，通常还伴随鼻炎症状。
感染会加重病情细菌或病毒引起的结膜炎会让红肿更明显，伴有眼屎增多和畏光，切不可用手揉眼以免感染扩散。
用眼过度也需警惕长时间看屏幕导致眼睛干痒红肿，是常见的非感染因素，闭眼休息或冷敷可帮助缓解不适。
及时就医是关键症状超过一天或出现视力问题、剧痛时，应尽快到眼科就诊，不要自行使用含激素眼药水。
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