糖化血红蛋白5.4%，属于正常范围内。
糖化血红蛋白是血红蛋白和糖类物质结合形成的物质，是经过糖化反应而形成，能反映机体过去近8-12周的平均血糖水平，一般可以采用阳离子交换法或者电泳法进行测度。正常情况下，成人的糖化血红蛋白范围是4%-6%，儿童的糖化血红蛋白范围在4%-6.5%之间，所以糖化血红蛋白5.4%在正常范围内，说明目前血糖水平良好。如果平时经常过度劳累、长时间从事较重的体力活动，或者饮食安排不合理，经常进食甜食或其它高含糖量食物，也可能会导致糖化血红蛋白含量增高。
想要糖化血红蛋白维持在正常水平，一定要注意控制饮食，尽量避免吃过多高糖食物，而且要控制碳水化合物的摄入，平时多吃新鲜蔬菜水果，经常参加运动，尤其餐后可适当活动。如果做检查发现糖化血红蛋白持续偏高，应及时就医做进一步检查，如肝脏功能、肾脏功能以及眼底检查等。
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