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朱慧玲 主治医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
夏天湿疹反复发作，绝不是「身体好」的信号，反而说明皮肤屏障功能或免疫调节可能存在异常。夏季高温多汗，汗液中的盐分与代谢物会刺激皮肤，加上空气湿度大、紫外线强烈，这些外部因素容易诱发或加重湿疹。如果每年夏天都准时复发，更提示你属于季节性敏感体质，需要针对性防护。
很多人觉得夏天皮肤油腻要多洗澡、用碱性皂液去油，这其实是误区。过度清洁会破坏皮脂膜，导致皮肤更加干燥瘙痒。建议洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，选择温和的沐浴产品。出汗后应及时擦干，穿着宽松透气的棉质衣物，避免汗液长时间滞留刺激皮损部位。
湿疹发作期间，保湿仍是基础护理，但夏季宜选择质地清爽、不含香精的保湿剂。若皮肤出现明显红斑、渗液，或瘙痒已影响睡眠，说明炎症较重，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用外用药物控制症状。切勿轻信「排毒」「体质好才发」等说法而延误治疗。
夏发并非身体好夏季湿疹复发是皮肤屏障受损或敏感所致，绝非身体好的表现，应及时科学防护而非误信排毒说法。
汗液湿热是诱因高温多汗、湿度大及强紫外线会刺激皮肤，汗液滞留易诱发湿疹，出汗后应及时擦干并穿透气衣物。
科学护理避误区避免过度清洁和使用碱性皂液，洗澡水温不宜过高，选择清爽保湿产品，炎症加重时需及时就医用药。
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