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庄锦涛 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
做妇科或泌尿系B超前，医生常叮嘱要「憋尿」，目的是让膀胱充盈起来，推开周围肠管、减少气体干扰，形成一扇清晰的「透声窗」，让子宫、卵巢或前列腺等器官显影更清楚。很多人关心喝什么水才能憋得又快又好。
从临床常规来看，温热的白开水是首选，一次饮用500到800毫升，大多数人半小时到一小时就能产生明显尿意。尽量别喝可乐、雪碧等碳酸饮料，它们容易在肠道产气，干扰超声波的穿透，影响图像清晰度。茶水、咖啡虽然利尿，但可能让你过快产生尿急感，甚至引发心慌，也不推荐。
需要注意的是，憋尿并非越多越好。过度充盈的膀胱会压迫器官，反而让图像变形，还会让你十分难受。一般感觉「有尿意、想上厕所」即可。如果排队过久实在憋不住，要及时和医生沟通。另外，经阴道超声和某些妇科急诊超声是不需要憋尿的，有时还需要排空膀胱，检查前务必确认好医嘱。
白开水最稳妥检查前喝500至800毫升温热白开水，多数人半小时到一小时可产生尿意，帮助膀胱快速充盈。
避开碳酸饮料可乐、雪碧等碳酸饮料容易在肠道产气，干扰超声波穿透，从而影响B超图像的清晰度。
憋尿适度即可膀胱过度充盈可能压迫器官导致图像变形，感觉有尿意即可，憋不住时应及时与医生沟通。
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