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杨建安 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 泌尿肿瘤外科
很多男性在排尿结束后，裤裆里还会滴出几滴尿液，这种尴尬的现象在医学上称为「尿后滴沥」。它通常与前列腺增生、前列腺炎或尿道括约肌功能减弱有关，随着年龄增长更为常见。虽然多数情况不是严重疾病，但处理不当容易弄湿内裤，甚至引起局部湿疹或异味。
应对这个问题，可以试试几个简单的方法。排尿时不要着急，完全放松膀胱，让尿流自然停止后，再等待几秒钟，有时还会有剩余的尿液排出。排尿结束后，用两根手指从阴茎根部向尿道口方向轻轻挤压，将尿道内残留的尿液挤出来。也可以用手掌在会阴部（阴囊和肛门之间）轻轻向上按压几次，这个动作能帮助排空尿道球部的残余尿。
生活习惯上，避免憋尿，每次排尿尽量彻底排空。如果滴沥现象频繁出现，或者伴有尿频、尿急、排尿疼痛、尿线变细等症状，建议及时去泌尿外科就诊，做前列腺相关检查。医生可能会根据病因推荐药物治疗或盆底肌训练。记住，不要因为不好意思而拖延就医，早检查早放心。
认识尿后滴沥尿后滴沥由前列腺问题或括约肌功能减弱引起，年龄增长更常见，虽一般不严重但需注意局部卫生。
掌握排尿技巧排尿后等待数秒，用手指从根部向尿道口挤压，或按压会阴部，可有效排空残余尿。
警惕异常症状若滴沥频繁且伴尿频、尿急、疼痛等症状，应尽早到泌尿外科检查，避免延误治疗。
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