「耳朵里面痛，尤其只有一边疼，很多人不当回事，觉得休息一下就好，其实单侧耳痛背后有不少健康隐患。」常见原因包括外耳道炎、急性中耳炎或耵聍栓塞。频繁用挖耳勺掏耳朵、游泳时进水，以及感冒后用力擤鼻涕，都可能诱发或加重疼痛。
需要警惕的是，如果耳痛持续超过两天，或伴有听力下降、耳闷胀感、流脓、发热甚至眩晕，务必尽快到耳鼻喉科就诊。单侧剧烈耳痛有时还可能与咽喉炎症、颞下颌关节问题或神经性疼痛相关，光靠「忍」或自行用药容易掩盖病情。
日常护耳要避免几个误区：不要用棉签或发卡等硬物深入耳道掏耳；洗澡、游泳后及时擦干外耳；感冒时切勿同时捏紧双侧鼻孔用力擤鼻涕。出现耳痛后，不建议擅自滴药或服用抗生素，应在医生明确病因后规范治疗，才能对症下药。
单侧耳痛原因多外耳道炎、中耳炎或耵聍栓塞均可引起单侧耳痛，频繁掏耳、耳道进水或感冒是常见诱因。
伴随症状快就医若疼痛持续并伴有听力下降、流脓、发热或眩晕，应及时就诊，避免自行判断延误病情。
日常护耳有讲究避免用硬物掏耳，防止污水入耳，感冒时不要用力擤鼻涕，出现不适需在医生指导下规范用药。
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