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韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
右后腰隐隐作痛，多数情况下与肌肉骨骼劳损有关。长时间保持久坐、久站姿势，或者搬运重物、睡姿不当，都可能导致腰部肌肉紧张或小关节紊乱。这种疼痛通常在活动后加重，休息或热敷后有所缓解，一般不必过于紧张。
除了肌肉问题，泌尿系统疾病也是常见原因之一。右侧肾脏或输尿管结石可能引起腰部钝痛或绞痛，有时疼痛还会向下腹部或腹股沟区域放射，部分人可能伴有血尿或排尿不适。此外，肾脏感染也可能表现为腰部持续隐痛，并可能伴随发热、尿频等症状，需要引起重视。
腰椎本身的病变同样不可忽视。腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出等问题，都可能表现为单侧后腰的隐痛，尤其在久坐办公、缺乏运动的人群中较为常见。疼痛可能反复发作，甚至向下肢放射。
需要强调的是，单凭疼痛位置很难自我确诊。如果隐痛持续超过一周、反复发作，或者出现发热、血尿、下肢麻木无力等情况，请及时到正规医院就诊，通过尿液检查、超声或影像学检查明确病因，避免延误治疗。
肌肉劳损最常见久坐、久站、搬运重物或睡姿不当易导致腰部肌肉紧张，通常休息和热敷后可缓解，不必过度紧张。
警惕泌尿系统疾病肾结石或感染可能引起右后腰隐痛，若伴有血尿、排尿不适或发热等症状，应尽早就医检查。
腰椎问题勿忽视腰肌筋膜炎或腰椎间盘突出也可表现为单侧隐痛，久坐人群易发，可能出现下肢放射痛。
持续疼痛需就医若隐痛持续超过一周或反复发作，伴随发热、血尿、下肢麻木等，应及时就诊明确病因。
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