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韩国伟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 脊柱外科
腰酸背痛十分常见，许多人以为是劳累所致，休息即可。但实际上，它可能是多种疾病的共同表现，若持续不缓解或伴随其他症状，就应引起重视。
骨骼肌肉问题是最常见的原因。腰肌劳损多与久坐、姿势不良或过度劳累有关，表现为酸胀、僵硬。腰椎间盘突出除腰痛外，常伴有下肢放射痛、麻木，咳嗽或弯腰时症状可能加重。
内脏疾病也可能以腰酸背痛为信号。肾结石发作时可能引起腰部剧烈绞痛，伴血尿或恶心。女性腰骶部酸痛需警惕盆腔炎等妇科问题。中老年人骨质疏松、压缩性骨折，以及年轻人的强直性脊柱炎，也都是常见诱因。
若疼痛持续超过两周、夜间加重，或伴有发热、大小便异常，应及时就医。日常保持正确坐姿、避免久坐和过度负重，是预防大多数功能性腰痛的有效方法。
肌肉骨骼最常见腰肌劳损和腰椎间盘突出是腰酸背痛最常见的原因，常与久坐、姿势不良有关，后者多伴有下肢放射痛和麻木。
内脏疾病也会腰痛肾结石、盆腔炎、骨质疏松及强直性脊柱炎等，都可能表现为腰酸背痛，需结合其他症状加以辨别。
这些情况快就医若疼痛持续超过两周、夜间加重，或伴有发热及大小便异常，应及时就诊明确病因，切勿盲目按摩。
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