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魏雪峰 副主任医师 成都医学院第一附属医院 神经外科
不少人对冷风特别敏感，一吹风就头疼，这其实很常见。冷风刺激面部和头皮，会引起头部血管快速收缩，随后又扩张，这一过程可能触发头痛。另外，冷风也会让颈部肌肉不自觉地紧绷，进而拉扯头部筋膜，引发紧张性头痛。对于本身有偏头痛病史的人，冷风更是常见的诱因之一。
如果在吹风后出现头疼，应先离开风口，到温暖的室内休息。可以用热水袋或温热毛巾敷在额头、后颈，帮助放松肌肉。同时喝杯温水，让身体暖和起来。大多数情况下，这些简单处理就能让疼痛慢慢缓解。但如果头痛剧烈、持续不退，或伴随恶心、呕吐、视力模糊等症状，就应尽快就医排查其他问题。
日常预防更关键。天冷出门时戴好帽子或头巾，别让头部直接暴露在冷风中。骑车或长时间在户外活动时，尤其要注意保护好颈部和耳朵。如果反复因吹风引发头痛，建议记录发作规律，并在就诊时告诉医生，这有助于判断头痛类型并制定更针对性的应对方案。
冷风刺激是关键吹风之所以头疼，主要与冷风引起头部血管收缩扩张及颈部肌肉紧张有关，还易诱发偏头痛发作。
及时保暖能缓解离开风口、回室内休息，用热毛巾敷额头和后颈并喝温水，可帮助缓解由吹风引起的头痛不适。
伴随症状要就医若头痛剧烈、持续不退或伴恶心呕吐视力模糊等，应尽快就医排查问题，不可拖延大意。
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