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怎样才算例假第二天

女性月经来潮,阴道出血的第二天,就算做是例假的第二天的。正常月经期为3~7天,月经期低于三天,为月经期过短,月经期超过七天,为月经期过长。

女性在月经来潮期间,一定要注意适当休息,避免受凉和劳累。饮食加强营养,多吃一些易消化食物,而且不能吃寒凉性食物的。避免受凉和劳累,以免引起患者出现痛经或者是月经量过多,可以多喝一些红糖水,能够促进月经血的流出。

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