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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耵聍，即耳垢，是由耳道皮肤上的腺体分泌的一种物质，具有保护和润滑作用。但当它过多或硬化时，会形成耵聍栓塞，影响听力。预防耵聍栓塞，需要我们了解一些基本的耳朵护理知识。
首先，避免使用棉签或其他物品清理耳道。这样做可能会将耵聍推入耳道深处，增加栓塞的风险。其次，保持耳道干燥也很重要。游泳或沐浴后，应轻轻擦拭耳廓和外耳道，但不要深入耳道。
此外，定期到医院进行耳道检查也是预防耵聍栓塞的有效方法。医生可以使用专业的工具和方法安全地清除耳垢，避免自行清理可能带来的伤害。
最后，对于耳垢分泌较多的人群，可以在医生的建议下使用耳滴，以软化耵聍，便于其自然排出。但使用任何药物前，都应咨询医生，避免不当使用导致耳道感染或其他问题。
避免不当清理不要使用棉签等物品清理耳道，以免推入耳垢，增加栓塞风险。
保持耳道干燥游泳或沐浴后应轻轻擦拭耳廓，但不要深入耳道，保持耳道干燥。
定期耳道检查定期到医院进行耳道检查，医生可安全清除耳垢，避免自行清理伤害。
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