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孙晓峰 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 妇产科
顺产后，子宫需要大约6周时间恢复，期间会有恶露排出，这是正常的生理现象。恶露主要是由血液、坏死蜕膜组织及黏液组成，通常顺产妈妈在产后4至6周内可以完全排干净。不过具体时间因人而异，只要整体趋势是量逐渐减少、颜色由深变浅，就说明恢复过程是正常的。
恶露的排出有规律可循。产后最初3至4天是血性恶露，量较多、颜色鲜红；之后逐渐转为浆液性恶露，颜色变淡呈淡红色或褐色，大约持续10天；最后进入白色恶露阶段，颜色发白、质地黏稠，可持续两三周。这个过程是子宫复旧的自然表现，妈妈们不必过于紧张。
产后护理上，建议勤换卫生巾，每天用温水清洗会阴并保持干燥，避免盆浴和同房。如果出现恶露量突然增多超过平时月经量、伴有大血块、气味恶臭，或者恶露超过6至7周仍不干净，同时有发热、腹痛等症状，要尽快就医。产后42天的复查也很重要，医生会评估子宫恢复情况。
恶露排净时间顺产后恶露一般4至6周排干净，具体因人而异，只要量逐渐减少、颜色由红转淡就属正常。
恶露三个阶段血性恶露约3-4天，浆液性恶露约10天，白色恶露约2-3周，依次过渡是子宫恢复的正常信号。
异常信号需警惕恶露量多、有大血块、臭味或超过6-7周不净，伴发热腹痛需及时就医，产后42天复查不可漏。
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