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李建良 副主任医师 广州医科大学附属中医医院 眼科
很多人都有这样的体验：眼睛一痒，下意识就伸手去揉，结果越揉越痒，恨不得把眼珠子抠出来。这到底是为什么？
最常见的原因是过敏性结膜炎。眼睛接触到花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原后，会释放一种叫「组胺」的物质，引起瘙痒。而揉眼睛这个动作，会进一步刺激眼表的肥大细胞，让它们释放更多组胺，形成一个「越揉越痒、越痒越揉」的恶性循环。同时，揉眼还会把过敏原和手上的病菌带进眼睛，加重炎症。
除了过敏，干眼症也会引起眼睛痒。当泪液分泌不足或蒸发过快时，眼表缺乏润滑，神经末梢变得敏感，揉眼只会让干燥和不适更严重。此外，倒睫、异物入眼、长期佩戴隐形眼镜也可能导致眼痒，这些情况揉眼不仅没用，还可能划伤角膜。
正确的做法是立刻停止揉眼。如果是过敏引起的，可以用流动的凉水冲洗眼睛，或者用干净的冷毛巾冷敷，帮助收缩血管、缓解瘙痒。如果症状反复发作，建议及时到眼科就诊，在医生指导下使用抗过敏眼药水。千万不要自行乱用抗生素或激素眼药水，以免掩盖病情、造成二次伤害。
记住，眼睛是娇贵的器官，痒的时候管住手，比什么药都重要。
过敏是主因眼睛痒多因过敏性结膜炎引起，揉眼会刺激肥大细胞释放更多组胺，导致越揉越痒。
揉眼伤眼睛揉眼会加重眼表炎症，把过敏原和细菌带入眼睛，还可能划伤角膜，干眼症时尤其危险。
正确处理痒时用凉水冲洗或冷敷缓解，反复发作需及时就医，遵医嘱使用抗过敏眼药水，不要自行乱用药。
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