轻微感冒可以游泳吗

来源：医联媒体

: 邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院呼吸内科

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轻微感冒也不建议游泳。

感冒后身体抵抗力降低，游泳池的水温度过低，而且在游泳时会消耗大量体力，这对感冒的恢复都是不利的。如果游泳的时候受凉，还会导致感冒症状加重。

感冒期间要注意保暖，不能受寒，可以泡热水澡，对感冒没有影响。轻微感冒也要积极进行治疗，否则会引起病情加重，可以多喝一些温热水，能够促进身体新陈代谢，促进感冒恢复。同时要保持良好的饮食规律和作息规律，保持饮食清淡，避免刺激、油腻、寒凉的食物。

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