睡眠是人们十分重要的生理活动，人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过。只有保证充足的睡眠，人体才会变得健康。随着社会的发展，经济生活水平的提高，人们依赖各种电子产品。在现实生活中，有许多人习惯熬夜玩游戏，或者经常通宵娱乐，导致睡眠严重不足。但是，经常熬夜可能会留下后遗症。
经常熬夜会带来哪些危害？
1、经常熬夜的人，患上癌症的概率会大大增加。尽管现在的医疗水平不断提高，但是在癌症面前很多医生依然束手无策。人们之所以会患上癌症，跟许多因素有关，其中，熬夜就是因素之一。经常熬夜的人，身体负担加重，内分泌以及代谢会受到影响，加上熬夜会影响细胞的正常分裂，导致细胞改变的几率增加。
2、经常熬夜还容易诱发心脑血管疾病。特别是患有高血压，高血糖，高血脂，冠心病的人，这些病人需要充足的睡眠时间来提高机体免疫能力，稳定病情，以免病情恶化。但是，患者如果没有注意，经常熬夜，容易导致心脑血管疾病的出现。
3、经常熬夜容易出现皮肤问题，例如皮肤粗糙，色斑，脸色萎黄，黑眼圈等。因为人在熬夜的时候，身体的排毒能力会降低，肝脏和肾脏堆积大量毒素和废物。如果没有及时排出，就容易在皮肤上面显现出来，导致皮肤存在健康问题。为了自己的颜值着想，最好不要经常熬夜，避免痤疮，青春痘滋生。
4、经常熬夜容易导致免疫能力下降。熬夜最直接的影响就是睡眠不足，这时候身体各方面功能受其影响，无法进行合理正常的休息，第二天起床容易头昏脑涨，精神不济。长期下去，会影响内分泌系统以及身体排毒，导致免疫能力下降。免疫能力低下的人，往往很容易出现感冒或者其他炎症疾病。
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