-
-
刘仲荣 主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
想要科学护肤，第一步就是要知道自己是什么肤质。皮肤一般分为干性、油性、混合性、中性四大类，此外还有敏感肌这一特殊类型。判断肤质其实不需要复杂的仪器，在家通过简单的「洗脸测试法」就能初步了解。
具体做法是：用温和的洁面产品洗完脸后，不要涂抹任何护肤品，等待30分钟到1小时，观察面部不同区域的感觉和状态。如果全脸紧绷、起皮，甚至出现干纹，那就偏向干性皮肤；如果T区和两颊都非常油亮，甚至能反光，则是油性皮肤；如果只有T区出油，两颊正常或偏干，那就是混合性皮肤。若没有明显不适和油光，水油平衡，就是难得的中性皮肤。
除了洗脸测试，还可以用吸油纸辅助判断。早晨起床后，将吸油纸轻轻按压在额头、鼻子、下巴和两颊，观察纸上油渍的分布。如果油渍遍布全脸，是油性；如果只在T区明显，是混合性；若几乎没有油渍，则偏干。另外，留意日常状态也能发现线索：干性皮肤容易在换季或空调房感到紧绷，油性皮肤常常显得毛孔粗大、容易长黑头和痘痘。
需要注意的是，肤质并不是一成不变的，会随季节、年龄、作息和清洁方式变化。判断肤质时，最好在皮肤状态稳定的情况下进行。如果经常泛红、刺痛、瘙痒，那可能属于敏感肌，此时应优先做舒缓修复，建议咨询专业医生。总而言之，只有了解自己的肤质，才能选对护肤品，让护肤事半功倍。
洗脸测试法温和洁面后不涂护肤品，等待30分钟，观察全脸紧绷感、油光情况和T区与两颊的差异，可初步判断肤质。
吸油纸辅助判断早晨用吸油纸按压面部不同区域，观察油渍分布范围，油渍全脸、仅T区清晰或几乎无油，分别对应油性、混合性和干性。
肤质会动态变化肤质受季节、年龄和作息影响，敏感肌症状明显时需优先舒缓修复，必要时咨询皮肤科医生获取专业建议。
-
-
广西骨伤医院 皮肤科
擅长：擅长采用中西医结...
-
-
湛江市第二中医院 皮肤科
擅长：擅长综合运用理法...
-
-
牡丹江市妇女儿童医院 皮肤病科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
湛江市第二中医院 皮肤科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 皮肤科门诊
擅长：擅长用中药，西药...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 皮肤科门诊
擅长：皮肤病与性病，烧...
-
-
西安市第五医院 皮肤科
擅长：擅长于各种皮肤病...
-
-
梧州市中医医院 皮肤科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
怎么看自己是什么体质
人的体质是指个体在先天形成和后天影响下所具有的体内自然状况和功能状态。要了解自己的体质，可以从以下几个方面入手：1.观察身体特征：注意自己的体型、面色、皮肤、头发、眼睛等方面的特征。例如，偏胖或偏瘦、... 详细»
-
-
怎么看脸是什么皮肤
看脸是什么皮肤一般可以通过观察皮肤质地、观察皮肤水分、观察皮肤毛孔、观察皮肤敏感度等。1.观察皮肤质地：用手指轻轻触摸脸部皮肤，如果感觉光滑细腻，没有明显的粗糙感，那么可能是干性或中性皮肤；如果感觉油... 详细»
-
-
怎么看自己是什么脸型不会看
要确定自己的脸型，首先需要了解不同的脸型特点和特征。常见的脸型有圆形、长形、方形、心形、椭圆形等。看自己的脸型并不难，只需要做一些简单的判断。需要准备一面没有框架的镜子，并且坐在一个自然光线充足的地方... 详细»
-
-
怎么看自己有没有鸡胸
鸡胸是指胸骨形如鸡胸脯的胸壁畸形，可能由下部肋骨发育过快向上挤压胸骨形成。要判断自己是否具备鸡胸，可以循序渐进地进行以下检查和观察：1.肉眼观察：脱去上衣，从侧面观察胸前壁的正中处，注意胸骨是否向前凸... 详细»
医联新媒体
医联媒体
医联媒体
医康传媒
莲姐聊运营
莲姐聊IP打造
医联新媒体
医康传媒