尿频尿痛的时候咋办

: 韩登俊 副主任医师 自贡市第四人民医院泌尿外科

尿频尿痛大多与尿路感染有关，女性因为生理结构更易发生，但男性出现这类症状也不能忽视。感染发生时，细菌刺激膀胱和尿道，除了尿频、尿急、尿痛，有些人还可能出现血尿或下腹部不适。一旦出现这些症状，不要掉以轻心，但也无需过度恐慌。

首先要做的就是多喝水、勤排尿。充足的水分能稀释尿液，帮助冲刷尿道，减少细菌在尿路停留的时间。千万不要因为怕疼而故意少喝水或者长时间憋尿，这反而会让细菌繁殖更快。同时注意外阴清洁，避免使用刺激性洗液，穿宽松透气的棉质内裤。

需要强调的是，出现尿频尿痛时不要自行购买抗生素服用。不同类型的感染用药方案不同，滥用抗生素不仅可能延误病情，还会导致耐药性。建议尽快到正规医院泌尿外科或肾内科就诊，通过尿常规等检查明确病因后，在医生指导下规范治疗。如果伴有发热、腰痛或血尿，更应尽快就医。

日常预防上，建议养成规律排尿的习惯，性生活前后注意清洁，女性排便后从前向后擦拭。糖尿病患者和孕妇等免疫力较低的人群，更需提高警惕，出现症状及时就诊。

多喝水勤排尿

充足水分能稀释尿液并冲刷尿道，避免故意少喝水或憋尿，以免加重细菌繁殖。

别自己乱吃药

不同类型感染用药不同，自行滥用抗生素可能延误病情并导致耐药，应就医检查后规范治疗。

这些情况快就医

若尿频尿痛伴随发热、腰痛或血尿，提示感染可能加重，需尽快就诊明确病因。

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