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容小明 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
很多人无意间摸到后脑勺左右各有一个凸起的包，心里难免紧张。其实，这种情况并不少见，多数时候是正常的生理结构或良性问题，不必过度担心。
首先，后脑勺正中央的骨性突起叫做「枕外隆凸」，是正常的骨标志，但左右两侧的凸起则可能是枕后淋巴结、皮下脂肪瘤、皮脂腺囊肿或肌纤维结节。正常的淋巴结通常小于1厘米，质地柔软，可滑动，按压时不痛，且没有红肿热痛。脂肪瘤和皮脂腺囊肿也多为良性，生长缓慢，边界清楚。
如果你发现这些包块在短时间内迅速增大、质地变硬、按压疼痛、表面皮肤发红发热，或者伴随发热、头痛等全身症状，就需要警惕感染或肿瘤的可能。日常中应避免反复触摸或挤压包块，以免刺激其生长。
总之，触摸到后脑勺两侧的凸起时，先观察它的形态、大小和有无症状。若没有明显变化或不痛不痒，可暂时观察；若出现异常表现，或位置固定、无法活动，建议尽早到骨科或外科就诊，通过超声等检查明确性质。切记不要轻信偏方或胡乱用药。
先分清生理或病理后脑勺两侧凸起常见的是枕淋巴结、脂肪瘤或皮脂腺囊肿，多为良性；但需注意有无疼痛、红肿和变化速度。
观察这些危险信号若包块迅速增大、质地变硬、按压疼痛或伴有发热，可能是感染或肿瘤，应及时就医检查，切勿自行处理。
避免刺激并适当检查日常不要反复按压或挤压包块，必要时可做超声检查明确性质，让专业医生判断是否需要治疗。
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