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常少海 主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 口腔正畸科
牙过敏，即牙齿对冷热刺激敏感的现象，给日常生活带来诸多不便。牙过敏可能由多种原因导致，包括牙龈萎缩、牙齿磨损、牙釉质损伤等。那么，当牙齿对冷热都敏感时，我们该如何缓解呢？
首先，保持良好的口腔卫生是基础。每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑和牙石的形成。此外，定期到牙科诊所进行洁牙和检查，可以帮助发现并解决潜在的牙齿问题。
其次，使用抗敏感牙膏也是一个有效的方法。这类牙膏中含有钾盐或硝酸钾等成分，可以在牙齿表面形成一层保护层，减少外界刺激对牙齿神经的影响。在使用抗敏感牙膏时，建议按照产品说明坚持使用一段时间，以达到最佳效果。
最后，如果牙过敏症状严重，应及时就医。牙医可能会建议进行专业的牙齿脱敏治疗，或者针对具体原因（如龋齿、牙周病等）进行治疗。在日常生活中，尽量避免过冷过热的食物，以减少牙齿的刺激。
口腔卫生每天刷牙两次，使用牙线，定期洁牙，保持口腔卫生。
使用抗敏牙膏选用含钾盐或硝酸钾的抗敏感牙膏，形成保护层减轻刺激。
及时就医严重牙过敏应寻求专业治疗，避免冷热食物刺激牙齿。
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