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何河北 副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
肱骨内上髁炎，常被称为「高尔夫球肘」，是手肘内侧疼痛的常见原因。它本质上是前臂屈肌和旋前圆肌在肱骨内上髁附着处的慢性劳损。当这些肌肉被反复、过度地使用，肌腱长期受到牵拉，就会产生微小的撕裂，进而引发炎症和疼痛。
最常见的诱因是重复性的手腕和手指屈伸动作，尤其是在对抗阻力时。高尔夫挥杆、投掷运动、网球发球，以及日常生活中的园艺、拧螺丝、长时间打字或使用鼠标等动作，都可能让肘部内侧的肌腱不堪重负。此外，突然增加运动量或使用不合适的器材，也会加重这种负荷。
年龄和身体素质也是影响因素。中老年人肌腱弹性下降，更容易受损；而前臂力量薄弱或动作姿势不正确的人，同样属于高危人群。值得注意的是，并非所有肘内侧疼痛都是肱骨内上髁炎，颈椎问题或肘关节本身病变有时也会引起类似症状。
如果出现肘内侧疼痛，尤其在屈腕或抓握时加重，建议先休息并减少诱发动作。若疼痛持续不缓解，应尽早就医明确诊断，以免延误治疗。
核心病因是劳损前臂屈肌在肱骨内上髁附着处反复牵拉，产生微小撕裂和炎症，导致慢性劳损性疼痛。
常见诱因要警惕高尔夫、投掷、抓握及重复性屈腕动作是主要诱因，运动量突增或姿势不当会增加风险。
疼痛持续需就医休息后症状不缓解应及时就诊，因为颈椎问题等也可引起类似疼痛，需专业诊断。
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