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高压109低压79正常吗

来源:医联媒体

高压109低压79,在医学上正确的说法是收缩压109mmHg舒张压79mmHg,是属于正常的。血压的范围高压在80~120mmHg之间,低压在60~80mmHg之间,都是属于正常的。保证血压的正常,才能够有效的避免一些心脑血管疾病的发生。平时也要注意不要经常吃一些太咸的食物,避免吃油腻性的食物,不要暴饮暴食,也要注意保证良好的情绪,适当锻炼,不熬夜劳累,不要抽烟喝酒,都会有效地避免血压增高的情况发生。

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