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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
女性阴道擦出来黏黏的，这是由阴道流出来的一种分泌物黏液，这种分泌物主要来源于宫颈，子宫内膜和输卵管黏膜腺体分泌，从而排出来的一种黏液，是属于正常的现象，如果没有伴有其他的不适就不要过于的担心。
平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，注意阴部卫生，预防感染，性生活要健康，饮食上要加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，也可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，这样能增强自身体质，提高抵抗能力。
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