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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
暖肚子能够帮助使宫寒的症状得到改善，特别是因为宫寒导致的痛经，在肚子处进行热敷，并配合饮用生姜红糖水，会有缓解痛经的效果。女性如果有宫寒的问题，除了对肚子热敷以外，还可以经常泡脚，能够帮助促进血液循环，使体内寒气去除。
如果能坚持用温水泡脚，有很好的调理作用。在泡脚时还可以放一些艾叶，能够达到暖宫的效果，还可以起到驱寒除湿、理气活血、温经通络的效果，帮助女性有效的缓解痛经。另外，还可以在泡脚水中加入姜片，同样可以起到暖宫的效果。
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宫寒可以吃香蕉吗
宫寒通常是指子宫寒凉，宫寒的女性是可以吃香蕉的。宫寒通常是由进食生冷寒凉的食物、长期居住寒冷环境、腹部受凉、流产、早产、性生活过于频繁等引起，主要表现为小腹部冷痛、月经量少、月经延迟、月经颜色发暗等。... 详细»
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宫寒可以吃当归吗
宫寒的患者可以吃当归。当归的主要功效有补血活血，调经止痛以及润肠通便的功效。而且当归的药性比较温和，对人体有一定的保健作用，可以适当食用的。当归还可以治疗月经不调、痛经，用处非常广泛。因此对于宫寒的患... 详细»
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艾灸能治痛经和宫寒吗？
现在女性很容易就受风寒，风湿风寒在体内排不出来，就容易引起宫寒导致痛经。艾灸有很好的安神助眠、缓解压力、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络、有助于女性缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛、还可以保养脾胃，改善消化不良等... 详细»
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宫寒可以吃柚子吗
宫寒是由于胞宫受寒邪侵袭，出现月经改变及手脚冰冷等症状，严重者可导致不孕，柚子性质偏凉，所以并不适合宫寒的人食用，容易加重宫寒症状。建议您最好多吃一些温性或热性水果，比如红枣、龙眼、榴莲、樱桃、荔枝、... 详细»
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宫寒经期可以吃苹果吗
宫寒指的是外来寒邪停滞在女性子宫中，导致子宫功能受损的疾病统称，经期指的是月经期。宫寒月经期的时候，一般可以适当的吃一些苹果，有助于身体补充营养。宫寒可能会导致女性在月经期时，表现为月经量少、错后、经... 详细»
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