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龙腾飞 主治医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 妇科
女性在流产之后因为身体失血会导致机体免疫力下降，所以一定要注意多休息、加强营养、补充铁和蛋白质。
建议流产后可以多吃鱼肉、牛肉、蛋类、牛奶、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果。同时还要喝一些有营养的汤，比如母鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。这些食物可以补充丰富的蛋白，并且能够起到补血功效，有利于机体恢复。
在流产后饮食要多样化，禁止食用寒凉、刺激性的食物，也不要食用过多油腻饮食，以免引起肠胃不适。
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