糖果吃多了，肯定会发胖，因为糖果会提供大量的碳水化合物，这是人体热量的主要来源，如果吃糖果太多，很容易引起体内热量的堆积，出现体重的增加，所以如果想减肥，饮食一定要注意，在满足蛋白质，维生素，膳食纤维和水的基础上，一定要尽可能地减少碳水化合物和脂肪的摄入。
碳水化合物尽量选择升糖指数比较低，富含大量膳食纤维的蔬菜水果和五谷杂粮类的食物，饮食控制的同时，根据个人的学习，工作，生活环境和运动喜好选择个体化的运动锻炼方案，消耗多余的热量。
-
-
北京医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
衡阳市中心医院 营养科
擅长：肥胖症、糖尿病、...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长：擅长各类体重管理...
-
-
咳嗽能吃糖果吗
咳嗽是一种呼吸道的常见症状，同时也是一种神经反射的过程。当器官、支气管粘膜或者胸膜受到炎症、异物或者物理的刺激时，容易引起咳嗽症状。一般情况下，大部分的咳嗽是来自呼吸道的粘膜，当然也有的是来自与呼吸系... 详细»
-
-
吃糖为什么会胖
吃糖容易导致身体发胖，主要就是因为糖是属于高能量的食物。如果吃糖比较多，吸收不了的糖分就会转化成糖原，然后在身体内进行储存，就会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪的堆积，导致出现身体发胖。而且吃糖过多，也容... 详细»
-
-
贫血吃糖果可以吗
贫血吃糖果是不可以的。贫血主要是体内红细胞缺乏、无法对身体组织器官充分供氧引起。患者通常有脸色苍白、呼吸加快、乏力、气短等症状。常见的引起贫血的原因主要有红细胞生成不足、红细胞破坏过多、失血。治疗时应... 详细»
公众号
头条号
手机版